Les ateliers

Une occasion d'arriver à vivre une vie plus heureuse,plus intéressante et plus comblante.

Vous désirez un rétablissement émotif, espérez mener une vie plus agréable que celle que vous connaissez actuellement, le centre vous propose une méthode simple et directe, elle se nomme l'approche émotivo-rationnelle ou cognitivo-comportementale. Elle fait appel constamment au gros bon sens, à votre travail, à vos efforts et à votre implication personnelle. Il serait vain de vous attendre à des résultats tangibles sans que vous investissiez votre temps et votre énergie.

Avec sa rigueur et sa clarté habituelles chaque atelier vous fournira un outil des plus utiles en vue de vous aider et/ou aider ceux que vous aimez de tel sorte que votre propre vie en sera facilitée.

Que ce soit pour apaiser votre anxiété, gérer votre stress, sortir de votre déprime, réduire vos dépendances et vos besoins amoureux, faire face paisiblement à votre séparation/divorce, augmentez votre confiance en vous-même, dominer votre timidité, apprendre à s'affirmer, tempérer votre colère/agressivité, vous décidez et cesser de remettre au lendemain (procrastination), éduquer vos enfants sans perdre la boule, apprendre à vous motiver et motiver les autres, vivre une vie de couple des plus agréable, bref retrouvez votre sérénité dans un monde imparfait qu'est le nôtre.

Le centre vous offre la possibilité d'atteindre un de ces objectifs en participant aux ateliers offerts.
S'aider soi-même (12 semaines) date à venir
  • Reconnaître les troubles émotifs et leur cause.
  • Développer une stratégie pour les expulser.
  • Une méthode simple et claire.
  • Mener une vie plus agréable que celle que vous connaissez actuellement.
  • Augmenter votre bonheur et plaisir de vivre.
Explorer son monde émotif (12 semaines) date à venir
  • Comprendre le fonctionnement émotif de l’être humain.
  • Reconnaître les émotions en démontrant différentes formes qu’elles peuvent prendre.
  • Analyser la manière dont vos émotions peuvent renforcer ou, au contraire, obscurcir votre jugement.
  • Développer des habitudes saines afin de conserver un état émotif plus équilibré.
  • Mieux vivre vos émotions afin d’augmenter votre plaisir de vivre.
Vaincre ses peurs, le mauvais stress : l'anxiété (10 semaines) date à venir
  • Examiner les traits généraux du stress, de l’anxiété et de la peur et considérer les relations qui s’établissent entre elles et d’autres émotions.
  • Comment se défaire du mauvais stress : l’anxiété.
  • Détailler des réflexions sur un certain nombre de peurs spécifiques pour vous permettre de saisir plus facilement les éléments constitutifs de chacune de ces peurs.
  • Mieux comprendre comment il se fait que vous soyez anxieux, troublé ou effrayé
  • Comment arriver à passer à l’offensive et à vaincre le mauvais stress : l’anxiété.
Élever des enfants sans perdre la boule (15 semaines) date à venir

1ère partie                                                                                                     

  • Mieux vous comprendre vous-même dans votre rôle de parent.
  • Arrivez à modifier certaines manières d’agir envers vos enfants de telle sorte que vous puissiez ainsi atteindre plus sûrement vos objectifs dans ce domaine.
  • Dépenser moins d’énergie à vous troubler émotivement vous-mêmes.
  • Adopter une pédagogie plus efficace.
  • Que vos enfants soient encore jeunes ou soient parvenus à l’adolescence, vous trouverez dans ces rencontres de quoi faciliter votre tâche.

2ième partie                                                                                                   

Explorez les émotions des enfants et certaines applications pratiques des principes généraux de toute éducation saine tels que :

  • La discipline à la maison; l’école et les études; éducation émotive et sexuelle.
  • L’enfant "exceptionnel"; l’enfant unique; gardé; malade; adopté; jumeaux.
  • La communication parents-enfants, divorce, veuvage, remariage.
  • La crise d’adolescence, les fréquentations, l’usage de la voiture.
  • Préparer les enfants à une carrière, grands-parents; le départ.

 

Pour de plus amples informations, veuillez nous téléphoner :
514-799-8585